Портал разработан и поддерживается АНО "Центр ПРИСП"
Меню
06 мая 2024, 18:26

Четырехдневная рабочая неделя подойдет не каждому

Фото с сайта:
Shutterstock
Психолог Марина Гогуева рассказала, кому не стоит переходить на четырехдневную рабочую неделю.

Переходить или не переходить не четырехдневку — зависит от нагрузки: если из-за сокращения количества рабочих дней она увеличится, это может негативно сказаться на самочувствии и качестве жизни.

В интервью радио Sputnik специалист объяснила, почему иногда лучше оставаться на графике 5/2.

Это касается в первую очередь тех людей, которые должны выполнить за рабочую неделю четко определенный объем работы. На четырехдневке они могут просто не успеть этого сделать, объясняет специалист. Часто и за пять дней сотрудник еле успевает выполнить все необходимое. Если рабочих дней станет меньше, ему придется работать на износ, и за выходные он не сможет как следует восстановиться.

В таком случае придется увеличивать продолжительность рабочего дня. Это непременно скажется на качестве жизни: после работы человеку останется только прийти домой, наскоро перекусить каким-то полуфабрикатом, поскольку приготовить нормальную еду он не успеет, да и сил не будет, и рухнуть спать.

Четырехдневный рабочий график идеален для тех сфер, где важен конечный продукт, а не сам процесс. Он подойдет людям, работающим на удаленке, которые умеют самоорганизовываться и соблюдать дедлайны.

Для восстановление сил после работы психолог посоветовала занятия, не нагружающие интеллект и позволяющие расслабиться, замедлить темп жизни: бассейн, баню, массаж, спа, пешеходные прогулки, а также вязание или бисероплетение.

Незадолго до этого коллега Марины Гогуевой психолог Сергей Мац объяснил, почему чем выше интеллект, тем счастливее человек.
Печать
Выдуманные люди в агитматериалах15:47К;риптовалюта живет своей жизнью15:26Сможет ли Трамп эффективно противостоять Харрис15:09Еще три кандидата в главы Хабаровского края подали документы15:02Лаврову рассказали о работе ОП РФ по наблюдению за выборами за рубежом14:42Объясняет информационную политику «Яндекса»14:29Врио хабаровского губернатора представил документы в избирком14:03Госдума запретила военнослужащим ношение гаджетов в зоне СВО13:40Нелогичное решение «по смартфонам»13:35Джозеф Байден: между триумфом и трагедией13:30Владимиров назначен главой аграрной комиссии Госсовета13:17Амбициозный лицемер обрек на страдания десятки миллионов человек13:16Госдума готовится к принятию закона о майнинге криптовалют12:55Мэр Курска Игорь Куцак ответит на вопросы в прямом эфире12:51Приоритеты нового поколения американских политиков12:43Интриги и риски протестного голосования в Хабаровском крае12:31Комиссию Госсовета по СМП и Арктике возглавил Чибис12:00Коми переходит на новую модель администрирования на местах11:29Члены Совета молодых депутатов Кубани были награждены в Краснодаре11:21Врио главы Кургана провел личный прием граждан11:16Постой, избирком: отказ от «бумаги» на выборах в Москве?11:09К чему может привести появление новой конфедерации в Африке11:08Вячеслав Федорищев сдал документы в избирком для регистрации10:50В Госдуме появится комиссия по вопросам миграционной политики10:34Политическая составляющая простых вопросов10:22Экс-глава Минэнерго РФ сдал документы в избирком Хакасии10:11Лимаренко ответил на вопросы заслуженной «Сахалинской гвардии»09:56Бывший президент Аргентины будет наблюдать за выборами в Венесуэле09:43
E-mail*:
ФИО
Телефон
Должность
Сумма 9 и 7 будет

Архив
«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031