Портал разработан и поддерживается АНО "Центр ПРИСП"
Меню
07 декабря 2025, 11:32

Среднестатистический пользователь тратит на соцсети пять часов в день

Фото с сайта:
istockphoto.com/Fabio Camandona
Специалист в области психологии Ольга Мороз прокомментировала RT вопрос о безопасной продолжительности использования социальных сетей. По ее словам, универсальной нормы не существует, так как влияние зависит от характера контента и индивидуальных особенностей человека.

Согласно статистике, среднее время, которое пользователи проводят в соцсетях, составляет 2,5 часа в день, а общее экранное время достигает пяти часов. Исследования указывают, что психическое благополучие взрослых людей может ухудшаться после двух часов ежедневного взаимодействия с цифровыми устройствами.

Эксперт пояснила, что негативный эффект создает не только сам информационный поток. Частые проверки телефона, в среднем 85 раз в день, постоянные уведомления и переключение между задачами снижают способность к концентрации. Синий свет экранов в вечернее время подавляет выработку мелатонина, что ухудшает качество сна.

Также психолог отметила, что просмотр тщательно отобранного контента из жизни других людей может провоцировать чувство тревоги, неудовлетворенности и снижение самооценки.
Печать
Калининградская область заняла шестое место по исполнению нацпроектов11:20Исторически семья выполняла социальную функцию11:13Патриарх Кирилл предложил анализировать в школах евангельские тексты11:12Рейтинг премьера Дании вырос на фоне угроз Трампа11:02В Мурманской области уточнили число избирателей10:54Армия Венесуэлы присягнула на верность президенту Делси Родригес10:43Учитель должен быть на втором месте по значению после родителей10:33В Ивановской области сменился глава Заволжска10:23Правила большой международной политики давно не работают10:12В ЕАО состоялось вручение губернаторских премий молодежи10:01Котюков внес предложения по развитию сферы интеллектуальной собственности09:52Разрушение энергосистемы — инструмент политического давления09:42Депутаты утвердили отчет губернатора Новосибирской области09:33Более 3500 жителей Тывы получили помощь по социальному контракту09:21Депутаты утвердили уполномоченного по правам человека в Приангарье09:09Камчатский краевой центр «Воин» принял первых воспитанников09:05В Хабаровском крае развивается движение «серебряных волонтеров»08:52Первый опорный вуз «Газпрома» на Дальнем Востоке наметил стратегию развития08:41На Кубани введут рейтинг выполнения планов по рождаемости08:30Роль Камчатки в Трансарктическом коридоре вырастет08:20Министр сельского хозяйства Северной Осетии ушел в отставку08:04К чему привели протесты в Австралии23:00В Адыгее восстановят почти 1 тыс. квартир, поврежденных БПЛА22:49Дмитрий Чернышенко провел рабочую встречу с Михаилом Котюковым22:38Путин: Память о Холокосте имеет особое значение для России22:27Правительство РФ утвердило Стратегию развития Приазовья22:16Башкортостан за 5 лет экспортировал 3 млн тонн продукции АПК22:05В Донецке открылся крупнейший в России молодежный центр «30/09»21:54
E-mail*:
ФИО
Телефон
Должность
Сумма 1 и 4 будет

Архив
«    Январь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031