Портал разработан и поддерживается АНО "Центр ПРИСП"
Меню
07 декабря 2025, 11:32

Среднестатистический пользователь тратит на соцсети пять часов в день

Фото с сайта:
istockphoto.com/Fabio Camandona
Специалист в области психологии Ольга Мороз прокомментировала RT вопрос о безопасной продолжительности использования социальных сетей. По ее словам, универсальной нормы не существует, так как влияние зависит от характера контента и индивидуальных особенностей человека.

Согласно статистике, среднее время, которое пользователи проводят в соцсетях, составляет 2,5 часа в день, а общее экранное время достигает пяти часов. Исследования указывают, что психическое благополучие взрослых людей может ухудшаться после двух часов ежедневного взаимодействия с цифровыми устройствами.

Эксперт пояснила, что негативный эффект создает не только сам информационный поток. Частые проверки телефона, в среднем 85 раз в день, постоянные уведомления и переключение между задачами снижают способность к концентрации. Синий свет экранов в вечернее время подавляет выработку мелатонина, что ухудшает качество сна.

Также психолог отметила, что просмотр тщательно отобранного контента из жизни других людей может провоцировать чувство тревоги, неудовлетворенности и снижение самооценки.
Печать
Отец Маска: Запад скрывает от своих жителей успехи России15:55Последствия затяжных дождей ликвидируют в Приморье15:52Конец канцлерства Мерца?15:05Миллионы россиян продолжают использовать заблокированные ресурсы14:36Жители ямальской тундры отметили День середины лета14:18Армия РФ поразила логистические центры и энергетические объекты Украины14:01Развитие индустрии детских товаров – поддержка для семьи13:58Что известно о взрыве в ресторане в Москве13:57Андрей Чибис: Аэропорт Мурманск открывает новый полувековой цикл13:40В Минобороны раскрыли новые данные о подвигах десантников на СВО13:14США откажутся от лидерства в группе содействия Украине12:58Программа реновации в Москве стала драйвером развития строительной отрасли12:52Ростислав Гольдштейн назвал свое место силы в Коми12:37О поддержке земляков, пострадавших от паводка, рассказал губернатор Моор12:16Поздравление губернатора Приморья Олега Кожемяко с Днем железнодорожника12:12ЛДПР – в роли партии перемен12:10Пашинян начинает новый срок на фоне бойкота оппозиции12:06За ночь над регионами РФ уничтожили 635 украинских беспилотников11:54Высокий профессионализм и мужество российских десантников вызывают уважение11:24Литовские власти грубо попирают международное право10:38Войны будущего – роботы и атаки с воздуха10:02Идеологические диверсии противник маскирует под предвыборную борьбу10:00Шумков рассказал о преобразованиях и планах благоустройства Каргаполья15:56Турбизнес Кузбасса подключился к программе поддержки участников СВО15:48ЛДПР предлагает пересмотреть базовые принципы пенсионной системы15:37По программе «Мой двор» в Ульяновске благоустроили 61 объект15:16Ветеранам СВО с инвалидностью упростили получение лекарств и путевок14:59Карелия, Иркутск и Урал отправили десант в зону ЧС14:54
E-mail*:
ФИО
Телефон
Должность
Сумма 7 и 9 будет

Архив
«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930